POUR DES VACANCES RESSOURÇANTES AU COEUR DE LA MÉDITÉRANÉE

Levrosso beach below Aegialis Hotel & Spa3L'Institut offre une retraite dans les iles grecques sur un site où beauté et pureté de la nature alliés aux pratiques de yoga permettront à chacun de se reposer en même temps que retrouver vitalité, énergie et joie de vivre ! Notre groupe sera accueilli à l’hôtel Aegialis Hotel & Spa sur le bord de la Méditerranée, un endroit de rêve sur l’île d’Amorgos. Un grand voyage pour expérimenter la beauté, pour faire le plein à la fois d’énergie et de silence à travers le yoga, la méditation, le soleil et la bonne compagnie!

Animée par Véronique Dumont, professeur de yoga senior, et directrice de la formation de professeur de yoga Prana Vinyasa Flow au Canada au sein de l’Institut du Développement de la Personne, la retraite offre des sadhanas (pratiques) de yoga Prana Flow, basés sur les éléments de la nature, permettant d'expérimenter à travers le corps et connecté aux énergies de la terre (ancrage et stabilité), de l'eau (guérison et lâcher-prise), du feu (manifestation et énergie), de l'air (ouverture) et de l'éther (connexion avec la source vie).

Les principes d'un sadhana (pratique) de Prana Flow/Prana Vinyasa® créé par Shiva Rea, est une approche particulière au yoga, un voyage guidé par la respiration qui propose un cycle complet (ha-tha), des rythmes méditatifs et ressourçants à l'ouverture vers les défis pour ancrer la force et la stabilité physique et énergétique. 

Chaque sadhana utilise le mandala des asanas pour créer dans le corps une transformation globale de force et de fluidité, de circulation et de centrage.  Reposant sur plus de 27 namaskars, les cours de Prana Flow® sont un outil d'exploration de notre Être dans sa totalité, du solaire au lunaire, en demeurant centré dans le flot de la respiration.

UNE JOURNÉE TYPEWellness (14)_400

Une matinée libre pour profiter d’un brunch matinal, de la détente et de la plage. Ensuite une pratique de yoga énergisante avec méditation, mantra et sadhana de yoga d'une durée de 2 à 3 heures en fin de matinée. Un temps pour se reposer l’après-midi, puis sera offerte en fin de journée une méditation guidée au coucher du soleil. Un souper traditionnel grec servi tous les soirs, partagé entre amis. Les repas sont végétariens avec choix de poissons et fruits de mer, cuisinés avec des ingrédients biologiques issus de la culture locale. Des options sans gluten et produits laitiers sont aussi offertes.

Cette retraite est une merveilleuse occasion d’intégrer à l’intérieur de soi tous les aspects énergisants, vivifiants et apaisants de la nature dans un espace de joie, de détente, de beauté et de retour à soi.

PLAGE et EXCURSIONS

La plage se situe à quelques minutes de marche de notre hôtel, nous donnant la possibilité de se baigner dans nos temps libres. À ceci s’ajoutent des possibilités d’excursions diverses sur l’ile (monastères, randonnées, etc.).  Le mois de novembre est le temps de la récolte dans les champs d’oliviers, un temps festif sur l’ile.  Il est également possible de faire de la plongée sous-marine sur le site.
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SERVICE DE SPA et TRAITEMENTS

L’hôtel offre gratuitement l’accès à deux piscines à l’eau salée (intérieure et extérieure), sauna, hammam, jacuzzi (inclus dans le forfait), ainsi que des traitements complets tels que des massages (avec supplément).

OPTIONNEL: FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA

À cette retraite s’ajoute, pour ceux et celles qui le souhaitent, une partie optionnelle de formation de professeur de yoga, soit la formation unique de Prana Vinyasa Flow / Vinyasa des éléments, soit l’exploration en profondeur des séquences associées à chaque élément de la nature. Ceux qui choisiront cette option bénéficieront de plusieurs après-midis d’enseignement supplémentaires pour recevoir les connaissances requises afin d'obtenir les crédits et la certification de professeur de yoga en intensif.  Durant les deux semaines, jusqu’à 100h de formation peuvent être accumulées pour commencer, continuer ou compléter la certification de professeur de yoga Prana Flow. Un petit coût supplémentaire s’applique pour les 10 jours de formations. Pour recevoir l’information spécifique relative à la formation de professeur donnée en Grèce (cout, horaire, etc.), cliquez ici.

La partie formation de professeur de yoga n’est pas obligatoire.  Deux possibilités sont offertes, soit venir à la retraite de yoga et les vacances, ou venir pour la retraite et la partie supplémentaire de formation de professeur de yoga.

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LE FORFAT INCLUT:Spa (24)_400

- Retraite de yoga Prana Flow 2 à 3 heures par jour de méditation et sessions de yoga suivant les thèmes des éléments de la nature : terre, eau, feu, air, éther.

- 14 nuits d'hôtel (13 nuits à Amorgos pour la retraite et 1 nuit à Athènes au retour). Dû aux horaires de traversiers et avion pour le voyage, ceci est la façon la plus détendue de voyager.

- Repas végétariens (incluant choix de poissons et fruits de mer). Cuisinés avec des ingrédients biologiques issus de la culture locale. Des options sans gluten et produits laitiers sont aussi offertes.

- Utilisation des services de l'hôtel: jacuzzi, piscines intérieure et extérieure à l'eau salée, sauna, hammam, gym.

- Wi-fi gratuit.

- Transfert aller-retour avec le groupe: autobus privé de l'aéroport au port de Piraeus pour prendre le traversier dans les îles ainsi que du port à l'aéroport pour le retour.

Le voyage pour se rendre de Montréal à Amorgos demande une organisation précise. Comme tout le voyage en Europe, ceci est un grand voyage, et en plus nous nous rendons dans une ile retirée. Aller: départ de Montréal (ou la ville de votre choix), vol de nuit vers l’Europe, arrivée à Athènes en matinée; départ du port d’Athènes en traversier en après-midi et arrivée à Amorgos è l’hôtel vers 23h00. Retour: départ d’Amorgos en matinée en traversier/croisière, une nuit à l’aéroport d’Athènes, départ d’Athènes en matinée le jour suivant.

Bien que le voyage puisse parraitre long, le traversier offre plusieurs classes de service, de économie à lit privé. Donc le voyage pour se rendre à l’île après et avant l’avion est très agréable. Restaurant, bar, film, ou simplement le silence de la mer et du coucher du soleil s’offrent à nous lors de la traversée. Il sera donc possible de se reposer tranquillement durant ce temps.

Note: Le traversier/croisière du port d’Athènes à Armogos sera acheté séparément; ceci sera pris en charge par notre organisation.  Nous communiquerons avec vous lors de votre réservation pour vous donner les tarifs et vous pourrez faire votre choix. Prévoir un montant supplémentaire pour le traversier aller-retour, soit entre 40 et 200 euros en fonction de la classe tarifaire que vous choisirez pour votre croisière dans les iles (économiqueChozoviotissa Monastery (9), sièges réservés, cabine semi-privée ou lit privé). Il est également possible d’avoir un transfert sur une compagnie aérienne domestique ainsi qu’une partie en traversier. Lorsque les tarifs et horaires seront disponibles, nous vous ferons part des possibilités et vous pourrez faire votre choix.

NON INCLUS DANS LE FORFAIT:

- Le billet d'avion n’est pas inclus. L’aéroport d'arrivée est Athènes. Nous pouvons vous aider dans votre démarche au besoin, entre autres réserver votre billet pour vous sur le même vol que d'autres dans le groupe pour que vous puissiez voyager ensemble.  Vous aurez à faire une escale en Europe soit à Londres, en Allemagne ou en France.  Le cout du billet d'avion varie entre 600$ et 1200$ Can selon la compagnie que vous choisirez, les dates et l'itinéraire.

- Les pourboires au personnel de l'hôtel, le coût des excursions (plongée sous-marine, visite de l'ile, etc.) et les soins au spa de l’hôtel et les boissons alcoolisées et non-alcoolisées.

-Tel que mentionné ci-haut, prévoir un petit montant supplémentaire pour le traversier aller-retour, en fonction de la classe tarifaire que vous choisirez. Suite à votre choix et paiement, l’achat du billet du traversier sera fait par notre organisation.

- Assurance-voyage (annulation/changement, bagages, pertes/vols, santé)

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Veronique Dumont - photo: claudya boily

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

- Est-ce que je dois déjà avoir fait du yoga pour participer?

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du yoga pour profiter de l’expérience ; la retraite est ouverte à tous, autant les débutants que les plus avancés.  Des options seront données pour que tous, quelle que soit la condition physique ou l’expérience du yoga, puissent profiter pleinement de  l’expérience offerte et du ressourcement de la retraite.

- Est-ce que je peux venir seulement pour la retraite sans faire la partie formation de professeur ?

La partie formation de professeur de yoga n’est pas obligatoire.  Deux possibilités sont offertes, soit venir à la retraite de yoga et les vacances, ou venir pour la retraite et la partie supplémentaire de formation de professeur de yoga. Aegialis Hotel & Spa (34)_400

- Est-ce que quelqu’un peut m’accompagner sans participer nécessairement aux sessions de yoga?

Il est possible pour quelqu'un de se joindre au groupe sans nécessairement prendre la portion retraite de yoga.  Un petit rabais sur le forfait s’applique. Veuillez le mentionner lors de votre réservation. 

- Est-ce que je peux amener un enfant?

- Il est possible d’amener un enfant.  Pour connaître le tarif pour un enfant (12 ans et moins), veuillez communiquer avec nous. Les enfants de moins de 2 ans restent gratuitement.

- Est-ce qu'un forfait de moins de 15 jours est possible?

Dans le cas de cette retraite, pour supporter votre détente, votre repos et votre bien-être, il n'est pas possible de prendre un forfait d’une durée plus courte, car avec tous les transferts (avion, traversier) le voyage pour se rendre de Montréal a Amorgos demande une organisation précise. Comme tout voyage en Europe, ceci est un long voyage, et en plus nous nous rendons dans une ile retirée. Il est possible d’arriver avant ou de repartir plus tard si vous le souhaitez. Mais le forfait doit être acheté dans sa totalité. si vous choisissez uen durée plus courte pour une raison ou une autre, aucun remboursement n’est possible dûe à l’organisation de notre voyage.

- Quelle est la température au mois de novembre en Grèce?

L’ile d’Amorgos se situe bien au sud du continent. Nous profiterons d’une belle température chaude entre 20 et 25 degrés celcius pour faire nos pratiques de yoga au grand air, ceci est la température idéale. Les locaux et touristes se baignent aisément dans la mer jusqu’à la fin décembre. Dû au climat sec de la Grèce, il ne pleut que très rarement, même en automne et en hiver.

Aegialis Hotel & Spa (4)- Quand puis-je acheter mon billet d’avion?

- Nous pouvons vous aider avec l’achat du billet d’avion et le faire pour vous, vous mettre sur les mêmes vols que d'autres qui voyageront pour la retraite également.

- Si vous prenez votre billet vous-même, AVANT d'acheter votre billet il est important de vérifier avec nous les heures d'arrivée et de départ de votre vol pour s'assurer que vous arriviez et repartiez à temps pour prendre le transfert inclus avec votre forfait.  Si votre vol arrive et/ou repart en dehors des heures des arrivées et départs du groupe, ou si vous manquez l'autobus de groupe qui part de l'aéroport et/ou le traversier, vous devrez repayer votre transfert au complet.  Aucun remboursement ne pourra être possible car tous les transferts sont réservés et payés d'avance spécialement pour nous.

IMPORTANT: Avant d’acheter votre billet d’avion, il est important d'avoir reçu notre confirmation.  Si vous prenez votre billet d’avion avant d’avoir reçu notre confirmation de vos horaires de vols, nous ne sommes pas responsables des coûts ou frais encourus. 

 - Quelles sont les politiques de changements ou d’annulation?

-S'il y a annulation de votre part avant le 1er septembre, la totalité de votre paiement sera remboursé, moins le 200 euros de dépôt non remboursable.

Après le 1er septembre, entre 50% et la totalité du montant payé sera non remboursable; le pourcentage dépend de la date d’annulation.  Si vous souhaitez avoir la possibilité d’être remboursé en totalité après le 1er septembre en cas d’imprévus, nous vous suggérons de prendre une assurance-voyage qui couvrira l’annulation ou encore de trouver quelqu’un qui achètera votre forfait dans sa totalité. 

En ce qui concerne le billet d’avion ou le coût total de la retraite, nous ne sommes pas responsables des coûts et frais de changement  pour quelque raison que ce soit: une catastrophe naturelle, l’annulation de la retraite ou dû à un choix personnel. Nous vous suggérons fortement de prendre une assurance-annulation qui couvrira autant les imprévus (annulation ou changement) que la santé, perte de bagages, etc.

-Dû à la fluctuation du taux de change, le prix affiché peut être ajusté sans préavis. Lorsque le paiement passera sur votre carte de crédit, votre banque prendra le taux du jour pour la conversion entre le dollar canadien et l’euro. Il se pourrait donc que le montant pris sur votre carte de crédit soit différent de celui affiché.

- D’autres politiques supplémentaires peuvent s’appliquer (transferts ou vols manqués, frais de changement de forfait en occupation double ou simple). Celles-ci seront mentionnées lors de la confirmation de votre réservation, soit par votre compagnie aérienne, ou par l’hôtel.

Pour toutes autres questions appelez nous au bureau: (450) 242-1961 ou par courriel: info@idp.qc.ca

Chora

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Véronique Dumont

 

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Calendrier de nos activités

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CHAMBRES - PRIX

Notre groupe est accueilli par le petit hôtel Aegialis Hotel & Spa, situé en haut d’une grande falaise avec vue superbe sur la mer Méditerranée et la baie de l’île avec la plage à quelques minutes de marche. Toutes les chambres ont un balcon qui donnent sur la mer et sur la baie de l’île.

Aegialis Hotel alley

POUR RÉSERVER VOTRE PLACE

- La réservation se fait par notre formulaire de réservation en ligne. Le paiement sera prélevé automatiquement par un paiement sécurisé par Paypal. Il est aussi possible de payer par carte de crédit ou par votre  compte paypal.

- Un  dépôt non remboursable de 200 Euros est demandé pour garantir votre place.

- Si vous venez seul et que vous réservez une occupation double, nous vous jumellerons dans votre chambre avec une autre personne seule (du même sexe). Dans la rare probabilité où nous ne soyons pas en mesure de vous jumeler avec quelqu'un d'autre dû au nombre impair de réservations, afin de respecter les politiques de l'hôtel il vous sera demandé de payer le supplément pour une occupation simple.  Plus vous réservez tôt, plus vous aurez de chance d'avoir un ou une partenaire de chambre. Nous ferons bien sûr tout notre possible pour vous jumeler avec quelqu'un.

- Si vous venez avec une autre personne, vous pouvez réserver ensemble sur une même réservation avec une seule carte de crédit, ou faire deux réservations séparées avec deux paiements différents.

Prenez note que tous les tarifs affichés sont en Euros.  Lorsque le paiement passera sur votre carte de crédit, votre banque prendra le taux du jour pour la conversion entre le dollar canadien et l'euro.  Il se pourrait donc que le montant pris sur votre carte de crédit soit différent de celui affiché.

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