POUR DES VACANCES RESSOURÇANTES AU SOLEIL DE L'ITALIE !

yoga square 3L'Institut du Développement de la Personne offre une retraite en Sicile, dans un site où la beauté et la pureté de la nature, alliées aux pratiques de yoga, permettront à chacun de se reposer, de retrouver vitalité et énergie, et de découvrir la culture italienne ! Notre groupe sera accueilli dans une villa privée de la côte sud de la Sicile.  Un grand voyage pour expérimenter la beauté, pour faire le plein à la fois d’énergie et de silence par le yoga, la méditation, le soleil et la bonne compagnie!

Animée par Véronique Dumont, professeur de yoga senior associée avec Shiva Rea, et directrice de la formation de professeur de yoga Prana Vinyasa Flow au Canada au sein de l’Institut du Développement de la Personne, la retraite offrira des sadhanas (pratiques) de yoga Prana Flow basés sur les éléments de la nature et connectés aux énergies de la terre (ancrage et stabilité), de l'eau (guérison et lâcher-prise), du feu (manifestation et énergie), de l'air (ouverture) et de l'éther (connexion avec la source vie).

veronique dumont profilLe yoga Prana Flow/Prana Vinyasa® est une approche particulière au yoga, un voyage guidé par la respiration qui propose un cycle complet, des rythmes méditatifs et ressourçants à l'ouverture vers les défis pour ancrer la force et la stabilité physique et énergétique.  Les sessions de Prana Flow® sont un outil d'exploration de notre Être dans sa totalité, en demeurant centré dans le flot de notre respiration.

Cette retraite est une merveilleuse occasion d’intégrer en soi tous les aspects énergisants, vivifiants et apaisants de la nature dans un espace de joie, de détente, de beauté et de retour à soi.

UNE JOURNÉE TYPE

Une pratique de yoga énergisante avec méditation, mantra et sadhana de yoga d'une durée de 2 heures, soit le matin ou en fin d'après-midi, avec méditation guidée au coucher du soleil.

Un brunch et un souper seront servis tous les jours, partagés entre amis.  Vos repas seront préparés avec soin par notre propre chef Jérôme Drapeau, qui voyagera avec nous du Canada.  Faisant partie de la grande famille de l'Institut, Jérôme vous préparera des repas végétariens traditionnels italiens, cuisinés avec des ingrédients biologiques issus de la culture locale.  Des options sans gluten et sans produits laitiers sont aussi offertes.  Le Cuisinier Libre vous invite à élargir vos horizons culinaires !

yoga square 11OPTIONNEL:                                                    FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA

À cette retraite s’ajoute, pour ceux et celles qui le souhaitent, une partie optionnelle de formation de professeur de yoga, soit les modules pré-requis pour obtenir la certification de Prana Vinyasa Flow.  Ceux qui choisiront cette option bénéficieront de plusieurs après-midis et soirées d’enseignement supplémentaires pour recevoir les connaissances requises afin d'obtenir les crédits et la certification de professeur de yoga en intensif.  Durant les deux semaines, jusqu’à 100h de formation peuvent être accumulées pour commencer, continuer ou compléter la certification de professeur de yoga Prana Flow. Un léger coût supplémentaire s’appliquera pour cette option, soit 375 E pour les 10 jours de formation. Pour recevoir l’information spécifique relative à la formation de professeur donnée en Italie, cliquez ici.

La partie formation de professeur de yoga n’est pas obligatoire.  Deux possibilités sont offertes, soit venir pour la retraite de yoga et les vacances, ou venir pour la retraite et la partie supplémentaire de formation de professeur de yoga.

villa 2LA VILLA PRIVÉE QUI NOUS ACCUEILLE

Notre villa privée est située près de la côte sud de la Sicile, près de la petite ville de Ragusa, dans un lieu retiré et privé dans les montagnes, à seulement 8km de la plage.  Notre navette pourra vous amener soit en excursion dans la ville de Ragusa ou sur la plage au port de Ragusa, vous donnant la possibilité dans les temps libres d'explorer les villes italiennes environnantes et de se baigner. À ceci s’ajoutent des possibilités d’excursions dans les villes voisines et sports divers (leçon de kite surfing, plongée sous-marine, randonnées, etc.). 

La villa nous offre une grande piscine privée chauffée par des panneaux solaires, pour se reposer et profiter du soleil. La disposition des aires communes de cette villa et de ses chambres encourage le partage et la convivialité, donnant la possibilité de connaitre de nouvelles personnes et de profiter d'un espace de communauté.  Et en même temps, le site est vaste avec ses jardins, sa piscine et la possibilité d’explorer les alentours ; chacun pourra donc bénéficier également de moments plus intériorisés, seul avec soi-même, et profiter du silence, en contact avec la beauté de la nature et des environs.

 

EXCURSIONS - DÉCOUVRIR LA SICILE

ragusa squareÀ PROPOS DE LA SICILE

Carrefour des civilisations, la Sicile, la plus grande île de la Méditerranée, s’est forgé un cadre où, sous un même soleil, se retrouvent de fabuleux temples grecs, des châteaux et des cathédrales érigés dans un style empruntant aux Romains, aux Byzantins et aux Arabes, des jardins orientaux, des palais et des églises de style baroque tardif.  Les amateurs de sites archéologiques et d’art baroque seront tout particulièrement comblés.  La Sicile est célèbre pour ses volcans actifs donnant la vie et l'énergie de notre mère la terre !

RAGUSA

À seulement 30 minutes de la villa, Ragusa est une des villes baroques classiques en Sicile.  La ville est magnifiquement située sur une falaise d´environ 500 mètres.  C'est un plaisir de flâner et de profiter de l'ambiance agréable qui règne dans la ville avec ses nombreuses ruelles, tout en admirant ses beaux bâtiments baroques.  On peut descendre les centaines de marches de l'église de Santa Maria delle Scale.  À partir de la partie haute de la ville, vous pouvez profiter de vues panoramiques saisissantes sur le quartier d'Ibla et sur la campagne environnante. On peut y trouver de nombreux exemples d'architecture gothique-catalane. La Cattedrale di San Giovanni Battista fait partie des visites incontournables.  Ragusa offre de nombreux joyaux architecturaux tels que l'église du Purgatoire, la Chiesa del Palazzo Cosentini et la Chiesa di Santa Maria dell'Itria dont le clocher est orné de céramique.

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PLAGE - SPORTS - PLONGÉE SOUS-MARINE

Notre navette vous amènera tous les jours soit en excursion au port de Ragusa ou à la plage, près de de notre villa. Il est possible de faire de la plongée sous-marine et des leçons de kite-surf directement au port de Ragusa.

 

valle des temples squareLA VALLÉE DES TEMPLES - ZONE ARCHÉOLOGIQUE D'AGRIGENTE

À environ 2 heures de route de la villa en suivant la magnifique côte sicilienne se trouve l’aire des Temples de la ville d’Agrigente, site archéologique protégé par le patrimoine mondial de l'Unesco, un lieu à visiter unique au monde.  Les vestiges de la cité hellénique devenue en suite punico-romaine, les imposants temples doriques – presque intacts – les agoras, les nécropoles païennes et chrétiennes et le complexe réseau d’aqueducs souterrains, constituent la richesse d’un site qui s’étend sur environ 1300 hectares et qui raconte une histoire millénaire dont l’origine remonte au VIe siècle av. J.-C. avec la fondation de l’ancienne colonie grecque d'Akragas.

 

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LE FORFAIT INCLUT:

- La retraite de yoga Prana Flow -  2 à 3 heures par jour incluant sessions de yoga et méditations.

- 13 nuits à la villa

- Des repas végétariens (incluant choix de poissons et fruits de mer) cuisinés avec des ingrédients biologiques issus de la culture locale.  Des options sans gluten ni produits laitiers sont aussi offertes sur demande lors de votre réservation.  Le café est inclus pour le déjeuner et la matinée.

- Wi-fi gratuit.

- Transfert aller-retour avec le groupe: autobus privé de l'aéroport de Catania, à 1h15 de la villa.

NON INCLUS DANS LE FORFAIT:

- Le billet d'avion n’est pas inclus. L’aéroport d'arrivée est Catania.  Si vous venez du Canada, vous devrez faire une escale en Europe soit à Londres, en Allemagne, en Italie ou en France.  Le coût du billet d'avion varie entre 800$ et 1200$ Can selon la compagnie que vous choisirez et l'itinéraire.  Si vous venez d'Europe, Transavia et Easy Jet offrent des vols directs de Paris, British Airways de Londres et  Alitalia de Rome.

- Nous pouvons vous aider avec l’achat du billet d’avion et même le faire pour vous, pour vous placer sur les mêmes vols que d'autres qui voyageront pour la retraite également.

- Pour profiter de l'Italie et du voyage, il est possible d'arriver un ou deux jours avant pour visiter Rome et rejoindre le groupe pour le vol Rome - Catania lundi le 5 juin. Le prix du billet d'avion est sensiblement le même. Lorsque ce sera le temps de prendre les billets d'avion, nous entrerons en contact avec vous par téléphone pour vous donner toutes les options pour que vous puissiez faire votre choix.

IMPORTANT : Il est important d'avoir reçu notre confirmation que vous avez votre place dans la retraite AVANT d'acheter votre billet d'avion.  Le système automatisé vous confirmera votre place, mais vous devez absolument nous appeler avant d'acheter votre billet d'avion.  Si vous prenez votre billet d’avion avant d’avoir reçu de vive voix notre confirmation de vos horaires de vols et de votre place pour la retraite, nous ne sommes pas responsables des coûts ou frais encourus. 

- Le coût des excursions (sports, visite, traitements et massages, etc.) et les boissons alcoolisées et non-alcoolisées.

- Assurance-voyage (annulation/changement, bagages, pertes/vols, santé)

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CHAMBRES - PRIX

Notre groupe est accueilli dans une villa privée réservée spécialement pour nous. (Ceci n’est pas un hôtel). La disposition des aires communes de cette villa et de ses chambres encourage le partage et la convivialité, donnant la possibilité de connaître de nouvelles personnes et de profiter d'un espace de communauté. En même temps, le site est vaste avec ses jardins et sa piscine, et offre la possibilité d’explorer les alentours. Chacun pourra donc bénéficier de moments plus intériorisés, seul avec soi-même, profitant du silence, en contact avec la beauté de la nature et des environs. Les repas seront cuisinés spécialement sur place pour notre groupe par notre Chef Jérôme Drapeau.

bedroomPeu importe la catégorie choisie, toutes les chambres possèdent l'air climatisé ainsi qu'un accès à une cuisinette commune pour toutes collations personnelles et besoins autres que les mets préparés par le Chef. Certaines chambres ont des salles de bain privées, tandis que d’autres sont partagées avec une autre chambre.

Les chambres, lits et partenaires de chambres seront assignés selon l’ordre d’inscription et de paiement complété.

Veuillez prendre note que chaque catégorie de chambre est en nombre très limité. Nous vous encourageons à faire votre réservation rapidement pour avoir le choix que vous désirez. Tous les prix sont affichés en EUROS et sont par personne pour les deux semaines complètes.

OCCUPATION QUADRUPLE  (1 chambre disponible - 4 lits) (prix par personne). 1650 EUROS

OCCUPATION DOUBLE  (deux lits simple ou un grand lit) (prix par personne). 1785 EUROS

OCCUPATION SIMPLE  (un lit simple ou un grand lit) (prix par personne) 2095 EUROS

Formation de Professeur de Yoga  (optionnelle) : 375 EUROS (10 jours de formation)

POUR RÉSERVER VOTRE PLACE CLIQUEZ ICI
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- La réservation se fait par notre formulaire de réservation en ligne.  Le paiement sera prélevé automatiquement par un paiement sécurisé par Paypal.  Il est également possible de payer par carte de crédit ou par votre compte Paypal.       

- Si vous venez seul(e) et que vous réservez une occupation partagée, nous vous jumellerons avec d'autres personnes seules (du même sexe).

- Si vous venez avec une autre personne, vous pouvez réserver ensemble sur une même réservation avec une seule carte de crédit, ou faire deux réservations séparées avec deux

- Prenez note que tous les tarifs affichés sont en euros. Lorsque le paiement passera sur votre carte de crédit, votre banque prendra le taux du jour pour la conversion entre le dollar canadien et l’euro. Il se pourrait donc que le montant pris sur votre carte de crédit soit différent de celui affiché.

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QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

- Est-ce que je dois déjà avoir fait du yoga pour participer à la retraite?

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du yoga pour profiter de l’expérience ; la retraite est ouverte à tous, autant les débutants que les plus avancés.  Des options seront données pour que tous, quelle que soit la condition physique ou l’expérience du yoga, puissent profiter pleinement de l’expérience offerte et du ressourcement de la retraite.

- Est-ce que je peux venir seulement pour la retraite sans faire la partie formation de professeur ?

La partie formation de professeur de yoga n’est pas obligatoire.  Deux possibilités sont offertes, soit venir pour la retraite de yoga et les vacances, ou venir pour la retraite et la partie supplémentaire de formation de professeur de yoga.

- Est-ce que quelqu’un peut m’accompagner sans participer nécessairement aux sessions de yoga?

Il est possible pour quelqu'un de se joindre au groupe sans nécessairement prendre la portion retraite de yoga.  Un petit rabais sur le forfait s’appliquera.  Veuillez le mentionner lors de votre réservation. 

- Est-ce que je peux amener un enfant?

Il est possible d’amener un enfant.  Pour connaître le tarif pour un enfant (12 ans et moins), veuillez communiquer avec nous.  Les enfants de moins de 2 ans restent gratuitement.

- Est-ce qu'un forfait de moins de 14 jours est possible?

Dans le cas de cette retraite, pour votre détente, votre repos et votre bien-être, il n'est pas possible de prendre un forfait d’une durée plus courte ; avec tous les transferts, le voyage pour se rendre de Montréal à la Sicile demande une organisation précise.  Comme tout voyage en Europe, ceci est un long voyage, et de plus nous nous rendons dans un lieu retiré.  Il est possible d’arriver un peu avant le début de la retraite ou de repartir plus tard si vous le souhaitez, pour profiter plus longuement de votre séjour en Italie.  Mais le forfait doit être acheté dans sa totalité.  Si vous choisissez une durée plus courte pour une raison ou une autre, aucun remboursement n’est possible dû à l’organisation de notre voyage.

- Quelle est la température au mois de juin en Sicile? google map

Notre profiterons de la chaleur et du soleil avec une température entre 20 et 30 degrés Celsius.

- Est-ce que j'ai besoin d'un visa pour aller en Italie?

Les Canadiens n'ont pas besoin de visa pour entrer en Italie en tant que touriste. Le passeport doit être valide au moins pour 6 mois après la date d'entrée au pays.

- Quand puis-je acheter mon billet d’avion?

- Nous pouvons vous aider avec l’achat du billet d’avion et le faire pour vous, vous placer sur les mêmes vols que d'autres qui voyageront pour la retraite également.

 IMPORTANT:   AVANT d'acheter votre billet d'avion, il est important d'avoir reçu notre confirmation que vous avez votre place dans la retraite.  Le système automatisé vous confirmera votre place, mais vous devez absolument nous appeler avant d'acheter votre billet d'avion. 

- Si vous prenez votre billet vous-même, il est important de vérifier avec nous AVANT d'acheter votre billet les heures d'arrivée et de départ de votre vol, pour s'assurer que vous arriviez et repartiez à temps pour prendre le transfert inclus avec votre forfait.  Si votre vol arrive et/ou quitte en-dehors des heures des arrivées et départs du groupe, ou si vous manquez l'autobus de groupe qui part de l'aéroport, vous devrez repayer votre transfert au complet.  Aucun remboursement ne pourra être possible car tous les transferts sont réservés et payés d'avance spécialement pour nous.  Si vous achetez votre billet d’avion avant d’avoir reçu notre confirmation de vive voix de vos horaires de vols et de votre place pour la retraite, nous ne sommes pas responsables des coûts ou frais encourus. 

- Quelles sont les politiques de changements ou d’annulation?

- S'il y a annulation de votre part avant le 15 mars, la totalité de votre paiement sera remboursé, moins le dépôt non remboursable.

Après le 15 mars, entre 50% et la totalité du montant payé sera non remboursable; le pourcentage dépend de la date d’annulation.  Si vous souhaitez avoir la possibilité d’être remboursé en totalité après le 15 mars en cas d’imprévus, nous vous suggérons de prendre une assurance-voyage qui couvrira l’annulation ou encore de trouver quelqu’un qui achètera votre forfait dans sa totalité. 

En ce qui concerne le billet d’avion ou le coût total de la retraite, nous ne sommes pas responsables des coûts et frais de changement pour quelque raison que ce soit: une catastrophe naturelle, l’annulation de la retraite ou dû à un choix personnel.  Nous vous suggérons fortement de prendre une assurance-annulation qui couvrira autant les imprévus (annulation ou changement) que la santé, perte de bagages, etc.

- Dû à la fluctuation du taux de change, le prix affiché peut être ajusté sans préavis.

- D’autres politiques supplémentaires peuvent s’appliquer (transferts ou vols manqués, frais de changement de forfait en occupation double ou simple).  Celles-ci seront mentionnées lors de la confirmation de votre réservation, soit par votre compagnie aérienne ou par l’hôtel.

Pour toute autre question, veuillez nous appeler au bureau: (450) 242-1961 ou par courriel: info@idp.qc.ca

 

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