Native de St-Liguori, dans la région de Lanaudière, elle est une grande amoureuse de la connexion humaine et universelle. Elle est profondément inspirée par les liens qui unissent le corps, le cœur et la conscience.

En tant qu’enseignante de yoga, elle est passionnée par le développement de la conscience à travers les différents corps. Formée en yoga Prana Flow, elle accompagne chaque individu dans des espaces de transformation où le mouvement devient un véritable chemin de reconnexion à soi. Son parcours professionnel dans le domaine de la relation d’aide l’a amenée à rechercher une vision plus globale de l’être humain. C’est par le yoga que cette vision s’est clarifiée et approfondie, transformant profondément sa compréhension de la vie.

Elle a débuté sa formation à l’Institut du Développement de la Personne en 2021, animée par le désir de comprendre la corrélation entre l’humain et les éléments, afin d’offrir des séances professionnelles, teintées de sens et adaptées aux besoins de chacun.

Dans l’art du Prana Vinyasa Flow, elle est inspirée par la fluidité, l’intelligence de l’alignement des séquences, la puissance du souffle ️ ainsi que par l’état d’être cultivé au cœur de la pratique. Pour elle, le yoga est une voie de transformation intérieure : un passage du mental vers le corps et le cœur, menant à une conscience plus juste et en constante évolution.

Sa philosophie met l’accent sur la présence, l’accueil et l’alignement, dans le plaisir d’explorer, tout en intégrant un défi sain et accessible à tous. Son enseignement est parsemé de douceur, d’humour et de profondeur, invitant chacun à créer un réel espace en soi afin de laisser émerger ce qui demande à être libéré ou renforcé.