L’un des quatre modules de fondation de la formation de professeur de Yoga Prana Vinyasa

MODULE E-FLOW EAU

Dans ce module nous découvrons les séquences Eau de fondation du Prana Flow pour nourrir l’ouverture, la receptivité, la fluidité et la détente dans notre pratique personnelle du yoga, dans la transmission par l’enseignement et dans notre vie. Nous abordons l’approche lunaire du Prana Flow avec Chandra namaskar, la salutation à la Lune, et nous approfondissons l’anatomie énergétique, la méditation, les mudras et les pranayamas.

Mandala des asanas

De nombreux laboratoires d’enseignement pour ancrer les différents asanas reliés aux séquences Eau, une exploration en profondeur de la famille des cambrés arrières, l’art de l’assistance dans les postures et l’enseignement du flot.

Préalable: Aucun, il est possible de débuter ou de continuer la formation avec ce module. Donné sur 4 jours consécutifs.

Compétences acquises dans ce module

Intégration des asanas (postures) de la famille de l’élément Eau, faisant partie des 108 asanas de base travaillés au sein de la formation.
Intégration des guerriers dansants et namaskars uniques au Prana Vinyasa.
Développer l’observation énergétique et physique. Apprendre l’approche de l’assistance spécifique du Prana Flow® auprès des étudiants lors des mouvements et des asanas.
Apprendre à travailler avec la méthode du Prana Flow® en trois parties et avec les vinyasas kramas pour enseigner à tous les niveaux.
Techniques de pranayamas et mantras.