L’ art du Prana Vinyasa lunaire – Yin yoga

Nous t’invitons à plonger dans l’univers des énergies de regénérescence de la Lune, de la méditation guérissante et des sadhanas pour apporter la détente, l’ouverture et la plénitude.

Ce module permet l’intégration des namaskars lunaires et des séquences circulaires avancées reliées directement au Chakra Soma – le chakra de regénérescence dans notre corps -, le yoga nidra, l’art de la visualisation et la méditation pour aller chercher guérison, détente et plénitude par les énergies lunaires.

Préalable : Aucun. Il est possible de débuter ou continuer ta formation de professeur de yoga avec module.

Donné sur 4 jours consécutifs.

Pourquoi participer
à ce module?

Apprendre et intégrer les namaskars (séquences) du Prana Vinyasa qui régénèrent le corps et l’esprit.
Ancrer l’art de l’enseignement de la méditation guérissante et des mudras lunaires dans nos cours et aussi comme pratique quotidienne de vie.
Apprendre le yoga nidra, technique spécifique de guérison yogique par la visualisation et le shavasana restauratif.
Une possibilité d’enrichir nos connaissances et d’acquérir de nouveaux outils pour mieux choisir nos pratiques de yoga et de vie.
Approfondir la connaissance des chakras et de l’anatomie énergétique et être en mesure de les appliquer dans toutes les séquences de Prana Flow et de méditation.