C’est 3 ans après un accident et la conviction que plus jamais elle ne pourrait faire d’activité physique que Karina est entrée en contact avec le Prana Flow. Tranquillement, à coups de courage et de persévérance, elle retrouva petit à petit de la flexibilité, du tonus et, surtout, le plaisir au-delà de la douleur. L’intérêt grandit de plus en plus et, afin de mieux répondre aux caprices de son corps, elle se lance dans la formation de professeur. Pure joie! Quel plaisir de se sentir redevenir maître dans son propre corps, de découvrir comment faire travailler le corps de manière intelligente et respectueuse. Ça devient d’ailleurs une de ses forces: la capacité d’adapter les différentes postures pour ses divers maux ou son abondance physique. C’est une approche globale qu’elle préconise; le corps c’est super, mais avec l’esprit c’est encore mieux. Riche de ces diverses formations en développement personnel et autres, son objectif est de supporter le désir de toute personne à aller au-delà de ses limites physiques et mentales!

Karina offre des cours de groupe à Magog et des cours privés dans la région de Montréal, Québec et en Estrie.